Пляж - прекрасное место, чтобы избавиться от современных болезней города - стресса, усталости, раздражения









Для большинства из нас пляж - это место для отдыха, восстановления сил и вдохновения

 

Люди проводят на пляже уик-энды, пишут оды, даже мечтают жить на пляже. Но на этом целебные особенности пляжа не ограничиваются.

Пляж - просто рай для астматиков. Морской воздух полон отрицательных ионов, которые положительно вливают на организм. Эти "витамины воздуха" помогают организму лучше транспортировать кислород и усваивать его.

Погружение в целебную морскую воду снимает боль, усталость и напряжение в теле. Магний, содержащийся в воде, чудодейственно влияет на мышцы. Благотворительность.

Но лучше на пляже, пожалуй, углубиться в медитацию. Море, волны, ритмично накатываются на берег, - ничто лучше не поможет сосредоточиться.

Тепловой удар

Отправляясь в долгожданный отпуск, не забудьте позаботиться о защите от солнца. Длительное пребывание на жаре может привести к тепловому и солнечному ударам. Первый возникает вследствие перегрева организма, второй – является результатом воздействия прямых солнечных лучей.

Симптомы обоих видов удара похожи. Шум в ушах, тошнота, головокружение, слабость, бледность, холодный пот, частое сердцебиение.

Профессор Сэр Лаям Доналальдсон (главный офицер медслужбы): "У больных наступает обезвоживание организма. Тело теряет воду и соль. Следовательно, кровь становится более концентрированной, кровоток усложняется. Бывают осложнения - сердечный приступ или инсульт".

Если у человека есть признаки перегрева, немедленно вызывайте врача. Пострадавшего следует перенести в прохладное место и положить на голову холодный компресс.

Чтобы избежать теплового и солнечного удара, на пляже стоит носить головной убор, лучше всего белого цвета. И пользуйтесь солнцезащитными кремами. Также всегда под руками должна быть бутылка воды. В жаркую погоду медики советуют больше пить, взамен - меньше есть жирной и высококалорийной пищи.

Главное меню

Строение и функции глаза


Проблемы со зрением

Лазерная коррекция зрения

Энциклопедия глазных болезней и состояний

Как уберечь зрение работая за компьютером

Методы улучшения зрения

Новинки фармацевтической индустрии

Ношение очков

Зрение Вашего ребенка

Спросить у врача

Интересно узнать


Рекламные ссылки

 


© Перепечатка материалов только при указании сайта http://www.eye-doctor.ru как первоисточника.

КОНТАКТЫ --- КАРТА САЙТА --- ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ---