Посоветуйте упражнения для утренней гимнастики












Посоветуйте упражнения для утренней гимнастики  Версия для печати

Наталия, 17.04.2006.

По утрам лучше всего делать такую гимнастику:

Чтобы улучшить кровообращение в зоне глазных яблок, во время умывания можно делать несложное упражнение - подвигать энергично веками и бровями.

Встаньте перед зеркалом и начинайте поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе, а затем каждого глаза по отдельности (одно веко можно придерживать рукой).

После 5- 6 раз наните поднимать веки вместе с бровями.

Главное меню

Строение и функции глаза


Проблемы со зрением

Энциклопедия глазных болезней и состояний

Как уберечь зрение работая за компьютером

Методы улучшения зрения

Ношение очков

Зрение Вашего ребенка

Спросить у врача

Интересно узнать


Рекламные ссылки

 

Улучшение зрения, методы восстановления зрения, лечение глазных болезней и заболеваний


© Перепечатка материалов только при указании сайта https://eye-doctor.ru как первоисточника.

КОНТАКТЫ --- КАРТА САЙТА --- ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ---