А вы умеете чистить зубы?









А вы умеете чистить зубы?

 

70% болезней десен и зубов возникают только из-за того, что не умеем правильно чистить зубы.

Если наведываться к стоматологу хотя бы раз в полгода для обзора - человек и не будет знать, что такое зубная боль. Но не только здоровье зубов интересует молодежь. Секрет успеха в жизни и карьере зависит и от хорошей белоснежной улыбки, и от свежего дыхания собеседника...

Секреты “голливудской” улыбки раскрывает доцент ЛНМУ НИФ "АВИАМОТОР" им. Даниила Галицкого Лариса Дерейко.

Чистим даже первый зубчик.

- Каждый знает, что такое зубная щетка и паста, но далеко не все умеют ими правильно пользоваться, - рассказывает Лариса Васильевна. - Отсюда и начинаются все проблемы в роте. За исследованиями, 70-80% пациентов очень плохо чистят зубы. Начинать это делать нужно со времени прорезания первого зубчика у ребенка. Мама должна приобрести первую в жизни малыша щеточку и прививать таким образом понимание потребности в чистке ротовой полости. Как чистить первый зубчик - научит детский стоматолог. Детских щеточек достаточно на рынке: с разными супергероями, разноцветными щетинами, с музыкой. Сначала ребенок чистит зубки без пасты, потом на щетку выжимают горошину зубной пасты - она пахнет конфетами и ее глотнуть не вредно.

Раз в полгода - обязательная профилактика

- Для взрослых в стоматологических клиниках должен быть стоматологический гигиенист - специалист, который в совершенстве владеет разными методиками чистки, отбеливания, снятия налета и камня, - ведет дальше Лариса. - Игнорировать визит к стоматологическому гигиенисту не стоит, потому что это - обязательная процедура, которую нужно делать хотя бы раз в полгода. Это - профилактика, которая хранит здоровье зубов, тканей пародонта, позволяет своевременно обнаружить начало разных проблем в роте на ранних стадиях их устранить, - соответственно, экономит средства пациента на лечение. Имеем пациентов, которые сознаются, что пользуются щеткой несколько десятков лет подряд (мол, для чего покупать новую, если эта еще не стерлась?).

Какую щетку и пасту нужно выбрать, какие флосы приобрести, какой ополаскиватель использовать, должен подсказать ваш стоматолог или гигиенист. В каждом стоматкабинете должны быть учебные муляжи и щетки, с помощью которых врач покажет, как правильно выполнять ежедневные гигиенические процедуры в роте, во избежание многих проблем. В клиниках должны быть одноразовые щетки и пасти для пациентов - для того, чтобы стоматологический гигиенист мог научить пациента правильно чистить полость рта.

Начинаем урок.

Щетка. Какую выбрать? В ассортименте - механические щетки с щетиной разной густоти и твердости: мягкие, средней твердости, тверди. Хорошо зарекомендовали себя электрощетки, которые могут почистить зубы с внутренней стороны, куда рукой тяжело достаться и невозможно выполнять правильные движения: вибрирующие, обратно-поступательные, выметающие. Камень откладывается больше всего на нижних зубах от языка, где щетка качественно не работает. Но даже электрощетка не вычистит межзубных промежутков: 40% поверхности зуба остается непочищенной, если не использовать специальных интердентальных средств гигиены. Если есть заболевание пародонта - предусмотрены специальные щетки, щетина в которых расположена под углом 15 градусов - так можно лучше почистить боковые поверхности. Во многих щетках есть голубые щетины - индикаторы сноса. Как только голубой цвет теряется - нужно менять щетку (каждые 3-4 месяца). Играет роль и стрижка щетины - усиленная верхушка позволяет лучше вычистить задние участки зубов. Для каждой патологии зубов и пародонта предусмотрены другие щетки.

Паста. Ее может подобрать лишь врач, обследовав предварительно рот, потому что есть лечебные пасты, которыми можно пользоваться не больше месяца, - курсу лечения на время заострения болезни. Они содержат хлоргексидин, триклозан и другие компоненты, которые лечат ткани пародонта. Потом следует перейти на лечебно-профилактические пасты (с растительными составляющими частями) - ими можно пользоваться больше времени, чем лечебными. Пастами с отбеливающим эффектом злоупотреблять не стоит, потому что можно вызывать разные проблемы в роте - рекомендовано не больше одного месяца.

Интердентальные средства гигиены - межзубные нитки-флосы и щетки. Кроме обычных межзубных нитей, есть нити с неоднородной структурой, которая дает возможность вычистить любой проблемный участок в роте. Не нужно бояться чистить флосами межзубные промежутки, если у вас пародонтит - воспалительный процесс в деснах. Кое-кто боится травмировать десны - наоборот, все нужно вычищать, чтобы не оставалось провокаторов воспалительных процессов в роте.

Языкочистка. Зубная щетка вычищает лишь 40% микроорганизмов из рта, остальные остаются на языке и слизевой оболочке. Важным этапом гигиены является чистка языка и использования ополаскивателей. Нужно чистить язык от налета, потому что именно на языке скапливается большое количество болезнетворных микроорганизмов. Есть зубные щетки со специальной поверхностью для чистки языка, а есть специальные “скребки” для языка, которые можно ввести глубоко к корню. Очищать язык нужно хотя бы раз в день.

Ополаскиватели. Они имеют антимикробное, освежающее действие. Ими нужно завершать гигиеническую чистку ротовой полости. Зубы следует чистить не меньше как три-четыре минуты утром и вечером.

Рекомендовано сразу после сна прополоскать рот, а уже чистить зубы - после завтрака. Вечером - такая же процедура перед сном. В обеденную пору, когда под руками нет щетки и пасти, завершайте обед яблоком или морковкой, которые снимут из зубов остатки еды.

После перенесенного ГРВИ или другого инфекционного заболевания измените щетку, ведь на ее поверхности могут остаться болезнетворные микроорганизмы.

Главное меню

Строение и функции глаза


Проблемы со зрением

Лазерная коррекция зрения

Энциклопедия глазных болезней и состояний

Как уберечь зрение работая за компьютером

Методы улучшения зрения

Новинки фармацевтической индустрии

Ношение очков

Зрение Вашего ребенка

Спросить у врача

Интересно узнать


Рекламные ссылки

 

 


© Перепечатка материалов только при указании сайта http://www.eye-doctor.ru как первоисточника.

КОНТАКТЫ --- КАРТА САЙТА --- ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ---